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                                        廣泛開展線上運動會、直播教學等活動 新疆“雲健身”成為新時尚-好资讯

                                        2020年05月29日 10:03 来源:好资讯
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                                        4月底♂▽◇,第二季健身線上活動啟動⊿,“成績好不好⊿▽,觀眾說了算♀∴。此次活動主題是‘全民健身進家庭’□▽┊,進行優秀運動視頻線上展播評選♂☆〇,根據線上點贊數來確定獲獎者△π〇。”新疆維吾爾自治區體育局群眾體育處處長翟鴻飛告訴記者♂♂⊙。除了線上運動會♂,還有不少健身愛好者通過網上直播課程、微信群打卡等多種形式堅持鍛煉↑◇☆,越來越多的人參與其中⊙〇。

                                        疫情期間⊙∟,徐寶珠建起200多人的微信群♂,每天早上在群里教授廣播體操、健身舞蹈等⊿♀♂,“我先講解動作要領♂,把自己的示範視頻發到群里讓大家照着練習∟,大家學會了再拍視頻讓我點評﹡,我主要幫助大家規範動作⊿,科學鍛煉?◇。”這期間↑,徐寶珠還組織了一次為期3天的線上比賽┊,“把我認識的國家級裁判員都招呼過來幫忙評分▽π,大家都很高興◇!”

                                        科學健身越發深入人心“徐老師☆⊿,麻煩您幫忙看看我的動作標準不標準⊙□,怎麼糾正π⌒△?”一打開微信群♂,就有不少人發來視頻請社會體育指導員徐寶珠指點□?∴。退休多年的徐寶珠是一名健身操愛好者♂☆,平時就喜歡帶着身邊的人一起運動□。2012年☆,經過培訓☆♀,她成為一名社會體育指導員⊙⊿。

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                                        嘗到了線上帶動的甜頭⌒♂,張智重新規劃了公司的業務發展♀〇,目前正在籌備付費課程▽♂□,“線上業務的開展⊿⊿,有效降低了成本、擴大了覆蓋面♂,而且時間靈活⊿﹡,既能讓老會員保持運動習慣△↑⌒,又能吸引新會員⌒﹡⊙,對線下業務的發展有很好的促進作用♀。”

                                        烏魯木齊市民吳倩從網上了解到該企業的線上課程后⊙﹡,一直跟着視頻在家鍛煉⊿〇◇,健身企業恢復營業后〇♀〇,她在離家最近的門店辦理了會員卡∵π。像吳倩這樣從線上轉為線下會員的人還有不少⌒,該企業董事長張智告訴記者⊿,公司業務轉為線上的這段時間里∟♀,帶來了意想不到的收穫△∟♀,“據不完全統計┊,由於線上直播課程的帶動?π⌒,企業新增線下會員600余名〇◇。”

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                                        “社會體育指導員在居家健身中發揮着宣傳者、組織者、引領者的作用♂,幫助大家科學健身△?↑。”彭宿雎認為∵⊙△,體育鍛煉要科學適度↑〇⊿,每個人要根據自身條件和身體狀況▽,循序漸進開展鍛煉⊿⊿,“居家健身?,目的就是要強身健體?。”

                                        居家鍛煉激發健身熱情忙完一天的工作♀♂,在家裡鍛煉身體↑♂△,然後再把活動內容“曬”到朋友圈↑⌒,這是烏魯木齊市民劉盼每天的“固定動作”▽⌒?,朋友的點贊和評論讓她的動力更足⊙。

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                                        說起健身給自己帶來的變化☆↑⊿,劉盼的感受和剛開始那會兒不一樣了﹡♂∟,“最初健身是為了減肥⌒⊿,現在更注重身體健康⊙◇,適度運動搭配合理飲食⊙π,精神狀態都好了很多┊△。”過去⊿⌒,劉盼沒少在健身房辦卡♂□,但很難堅持⌒▽π,“主要是時間難以保證△⊿△,下班后要照顧孩子△□⊙,往返路上還得花時間∟。”自從開始了居家鍛煉♀,時間的問題解決了﹡∵π,劉盼的運動習慣也養成了⌒◇◇。

                                        今年1月底⌒,新疆維吾爾自治區體育局與自治區衛生健康委員會聯合推出“健康新疆·體育戰疫”健身線上活動△∴。在線上運動會環節∴♂⌒,共有1560人參加了廣播體操比賽∴⊿,新疆體操協會秘書長李莉和協會會員擔任線上評委?▽⌒,坐在電腦前為參賽視頻打分♀。

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                                        線上課程發揮帶動作用5月初的一個上午⌒□↑,兩位資深教練在直播平台上進行教學┊??,學員在雲端交流♂∟?,享受“雲”上健身樂趣◇,這是第二季健身線上活動的內容之一——線上教學▽。120分鐘里□,課程在線瀏覽量達51.8萬人次◇△┊。

                                        新疆維吾爾自治區社會體育指導員協會秘書長彭宿雎告訴記者□∟,目前新疆共有5.1萬余名社會體育指導員↑∴,據不完全統計∴,從春節至今﹡,6200余名社會體育指導員進行了包括太極拳、毽球、八段錦等34個項目的健身指導♂⌒♂,錄製了1000余條居家健身短片┊,帶動21萬餘人參加全民健身活動∵♂。

                                        如今在新疆∟▽,像劉盼一樣居家健身的人越來越多☆。健身線上活動啟動后⊿△,線上運動會、直播教學、知識競賽、居家健身故事徵集等活動進一步激發了人們的健身熱情⌒﹡。

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                                        不少健身企業嘗到了線上教學的甜頭π⌒□。姜疆是某健身企業的一名團操教練∟△,疫情期間⊙┊∟,他所在的企業組織健身教練進行了100多場免費的健身直播⊿﹡,內容涵蓋瑜伽、民族舞、普拉提等▽◇,累計有4.6萬餘人參加了線上課程△,姜疆也積极參与到直播課程中⊙。

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