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                                                            改變飲食作息⋯楊謹華「調身體一年」升格人妻備孕中!-台湾今日新闻网

                                                            2020年01月23日 20:04 来源:台湾今日新闻网
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                                                            【张咪抗癌成功】

                                                            氣質女星楊謹華2018年底完婚圈外男友?△,當然公布照片時就看到雙方均配戴寶格麗(BVLGARI)Bridal Spiga系列對戒↑⊿△,身為品牌好友的她今(7日)出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」一身斜肩亮片上衣搭配黑色縮口褲亮麗出席↑∵,她透露結婚後這一年在生活作息和飲食以及心態上面有很大轉變♀∵,似乎是在為了懷孕做準備〇△!▲氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」∴??。(圖/記者林聖凱攝影)楊謹華最近新戲《鏡子森林》表現亮眼π,她認為這是「全部工作人員和演員的功勞」⌒,至於新年新希望她則是自虧很老套┊π♂,就是「身體健康」但她卻認為「身體健康越來越不容易┊,是需要花心去照顧的⊿◇,不是說我要健康就可以健康的♂。」因為現在科技資訊發達↑,讓人的心情很難穩定下來∟♀△,這是要認真去做的﹡π。升格人妻她透露過年首度要當大廚∴◇,煮年夜飯給家人吃△,想要挑戰「紅燒獅子頭」〇∟↑。▲氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」?↑┊。(圖/記者林聖凱攝影)記者問楊謹華:「現在是在很好的狀態嗎∟♂♂?」她隨即回答:「還不錯∵π♀!還行♂﹡!」因為在去年拍戲完后休息了半年左右π﹡﹡,在身心靈都有得到完全的休息♂⌒♂,也似乎為了懷孕在改變生活方式:「沒有說特別調身體﹡?!盡量讓自己在吃、運動、生活作息上也有做很大不同的變化∴〇,心理壓力也是需要修復的」提到以前當演員拍戲就只知道沖啊⌒□!身體里進去另外一個角色其實對演員自己傷害很大:「進來身體裏面又不知道怎麼抽走∟,突然發現自己的心理受傷了┊。」現在的她懂得沈澱♂△,也知道如何「自救」▼▲氣質女星楊謹華出席「BVLGARI 2020春夏配件系列預覽會」△▽π。(圖/記者林聖凱攝影)

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